Tai Chi und Qigong-

Studio Yang Chengfu

Tai Chi verbindet Bewegungen der Selbstverteidigung (Wushu) mit der Führung der inneren Energie (Qigong).

 

Tai Chi genauer gesagt Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist Meditation, Bewegungstherapie und Selbstverteidigung in einem. Auf sanfte, aber effektive Weise hilft Tai Chi bei verschiedenen Krankheiten und bringt Körper und Geist wieder in Einklang.

 
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Was ist Tai Chi?

Tai Chi

Woher kommt Tai Chi?

Flöten

Welche Formen und Stile gibt es?

Büste

Kursangebot

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Unsere Angebote sind

  • Grundlagen des Tai Chi

  • Tai Chi 108 Langform nach Yang Chengfu

  • 24er Pekingform

  • Partnerübungen

  • Push Hands

  • Traditionelle Grundübungen des Qigong

  • Stehmeditationen

  • Seidenweberübungen

  • Acht Brokatübungen (Ba Duan Jin)

  • Muskel und Sehnen Qigong (Yi Jin Jing)

  • Acht Alltagsübungen

  • Zertifizierter Gesundheitskurs § 20 SGB V Tai Chi als Gesundheitsförderung

 

Trainingsorte sind 15711 Zeesen  Puschkinstraße 74 im Sportraum der Kita Spatzennest